法律

夏天吃西瓜需要注意甚么

2019-05-14 21:25:00来源:励志吧0次阅读

1.西瓜是生冷之物,1次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃,否则会致使腹胀腹泻、食欲降落、积寒助湿。西瓜所含的大量水份还会冲淡胃液,引发消化不良和胃肠道抵抗力降落。

2.感冒早期不能吃西瓜。中医认为,不管是风寒感冒还是风热感冒,在感冒早期吃西瓜,相当于服用清内热的药物。这样会引邪入内,使感冒加重或延长病程。但是当感冒加重,出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症,在正常常使用药的同时,适当吃些西瓜有助于病人康复。

3.虽然西瓜排毒美容有奇效,但是它毕竟是含糖量很高的水果,容易转化为脂肪。

可以少吃西瓜中间含糖多的部分,而选择红白相间的西瓜皮来吃,在夏天,乃至可以用西瓜皮做菜,比如做个凉拌西瓜皮,不但爽口,而且又美容又减肥。

4.不能吃打开时间太久的西瓜。夏季气温高,合适细菌繁殖,如果吃打开时间太久、已被病菌污染的西瓜,就会导致胃肠道沾染病。而且晚上9时以后也不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。

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